Taller de bienestarOngi izate tailerra

2014/3/28

Apirilaren 1-erako Diafreo talde saio bat proposatu genuen guraso eskolatik.Egia esan , ez genekien nolako harrera izango zuen, lehenengoz egiten bait zen halako bizipen tailer bat. Gure harridurarako, hamabost bat lagun elkartu ginen Ana Bacigalupe gorputz terapeutaren saioan. Jendearen erantzuna ikusita, argi geratu zitzaigun mota honetako saioak behar ditugula.

Zer egin genuen saio hartan? Diafreo hitzak berak adierazten duen bezala “Utzi pasatzen”,arnasak gure gorputz osoa zeharkatu zuen.Arnasaren bidez gure egoera fisiko eta emozionalaren kontzientzia hartu genuen. Saioa amaitzerakoan, balorazioa oso positiboa izan zen eta esperientzia honi jarraipena emateko interesa ere agertu zuten batan batzuek. “Ilean behin edo egin dezakegu, dirua gure poltsikotik jarrita…” Ikusiko dugu zer ateratzen den guzti honetatik, baina bizipen saioak antolatzea kontutan izan beharreko gauza bat dela ondorioztatu genuen.

Diafreo saio praktikoa
Diafreo saio praktikoa

Apirilaren 1-erako Diafreo talde saio bat proposatu genuen guraso eskolatik.Egia esan , ez genekien nolako harrera izango zuen, lehenengoz egiten bait zen halako bizipen tailer bat. Gure harridurarako, hamabost bat lagun elkartu ginen Ana Bacigalupe gorputz terapeutaren saioan. Jendearen erantzuna ikusita, argi geratu zitzaigun mota honetako saioak behar ditugula.

Zer egin genuen saio hartan? Diafreo hitzak berak adierazten duen bezala “Utzi pasatzen”,arnasak gure gorputz osoa zeharkatu zuen.Arnasaren bidez gure egoera fisiko eta emozionalaren kontzientzia hartu genuen. Saioa amaitzerakoan, balorazioa oso positiboa izan zen eta esperientzia honi jarraipena emateko interesa ere agertu zuten batan batzuek. “Ilean behin edo egin dezakegu, dirua gure poltsikotik jarrita…” Ikusiko dugu zer ateratzen den guzti honetatik, baina bizipen saioak antolatzea kontutan izan beharreko gauza bat dela ondorioztatu genuen.

Diafreo saio praktikoa
Diafreo saio praktikoa

Jarraitu gaitzazu sare sozialetan